Perut Buncit??

Anda buncit? SUKA ATAU TIDAK? Tak selesa bila pakai baju ikut badan terserahlah peyut yang chumel timbul..

hehehe..Gelak sakan nmpakk! dusshh! Kita nak share beberapa tips yg di ambil dari ternett..hehe.

Kaum hawa mahupun adam boleh try. Takyah segan la kita pon terasa buncit tau.Tu lerr banyak sngat

bedal ais batu..Hamekk kauu ! Peyut kuh yg kempiss dahulu suda bertukar menjadi buncitt..Omellnyerr!! HAHA

SILA BACA TIPS DI BAWAH TERSEBUT.TENKIU :)

|

|

|

V

Perut buncit memang masalah, tak kira lelaki atau perempuan. Sebenarnya, nak cantik kena rajin dan konsisten. Tak perlu keluar duit banyak untuk belanja beli ubat atau produk untuk kuruskan badan.

4 tips mudah yang boleh membantu untuk korang kelihatan ramping dan flat sepanjang zaman. 4 je pon, takkan 4 pon malas kan.

• Rajin buat sit up. Dekat mana mana boleh buat. Satu sesi cukup setakat 50 kali. Buat la dalam 3-4kali sehari. Kalau boring pon boleh je buat. Sambil tengok TV pon boleh.

• Banyakkan minum air kosong, kurangkan minum yang manis-manis dan berais. Jangan minum beralkohol! Minuman alkohol memang bebas lemak tapi mengandungi banyak kalori & boleh buat perut jadi boroi!

Jangan minum air semasa tengah makan. Nak minum air kena tunggu sampai habis makan. Makan sambil minum membuatkan perut buncit. Kalau rasa tips 1,2 susah. Yang ini paling senang nak buat & kawal.

• Kunyah makanan dengan perlahan-lahan. Tujuannya biar makanan itu hancur jadi proses penghadaman jadi cepat. Rasulullah ajar kunyah 44kali, sebab tu dada Rasulullah lagi tinggi dari perut.

Memang tak mampu nak buat semua tips, banyak sangatkan. Tapi aku just amalkan 2 & 3. 1 tu kadang kadang je bila rajin. Memang nampak berkesan. Tapi kalau tak jaga makan buncit lah jugak.

Note : Anda berisiko untuk mendapat penyakit kronik jika ukuran lilit perut melebihi 40 bagi lelaki, 36 bagi wanita.

Jatuh Cinta Pada Lagu ini.

De Hearty - Permata yang dicari

Hadirnya tanpa kusedari

Mengamit kasih cinta bersemi

Hadir cinta insan padaku ini

Anugerah kurnian Ilahi

Lembut tutu bicaranya

Menarik hatiku untuk mendekatinya

Kesopanannya memikat di hati

Mendamaikan jiwaku yang resah ini

Ya Allah

Jika benar dia untukku

Dekatkanlah hati dia dengan hatiku

Juka dia bukan mulikku

Damaikanlah hatiku

Dengan ketentuan-Mu

Dialah permata yang dicari

Selama ini baru ketemui

Tapi ku tak pasti rencana Ilahi

Apakah dia kan kumliki

Tidak sekali dinodai nafsu

Akan ku batasi dengan syariat-Mu

Jika dirinya bukan untukku

Redha hatiku bukan ketentuan-Mu

Ya Allah

Engkaulah tempat ku bergantung harapanku

Kuharap diriku sentiasa dibawah rahmat-Mu

Hatiku tersentuh bila baca novel ini.Tajuk? Secret :)

assalamualaikum.

Sehat tak?Hujung minggu ari yang untuk release tension.

Bagi yang fight sama org tersygg cepat cepat la berbaik 0k :)

tak manis tau ! hehee.

Belum penah terbuku di pale otak aku nie untuk layan novel.

Well jiwang keparat la katakan ! Suka sound membe tak tentu pasal

sebab minat sngat baca novel..Last2 aku mula terjebak.Bukan dadah ok.

Sila baca betui2 story aku nie.Sejak membaca novel pertama iaitu bicara hati,

aku mula menjinakkan diri untuk baca novel seterusnya.Makin lama makin tertarik.

Dulu bukan kemain action KATAKAN TAKNAK NOVEL.For now da mcam ulat buku.

Pantang pegi kedai buku mulalah tarik menarik novel,abis almari aku penuh

dengan koleksi novel boley buat library.ishh3 !! eyna asalkan kau bahgia.

Dalam banyak novel yang aku baca novel ini buat aku nak menangis hari2.

(ANDAI ITU TAKDIRNYA)Maklumlah

aku tak boley baca ayat2 sedih dengan tak sengaja airmata mula membasahi

ppy gebu ku nie.haha :D . Ape tidaknya starting aku baca da sedih tau.
Perkahwinan yang tidak terduga antara Aleya dan Syed Azril membuatkan

Aleya hidup terseksa.Dia dibuang keluarga.Pasrakah dia?

Aku dapat bayangkan kalau jumpa laki sejenis macam tu,memang go to hell k.

Simpang malaikat 44.Eh hello gurl!! nie cuma novel jerk jgan la over sngat.

Ok2 sowy la emo sket.(blushing) =.=".

Berbalik novel nie jalan cerita dari statring smpai finishing cukup mantap!

takde cacat cela.Laris di pasaran tau.Mesti uolss da baca.

Aku la ketinggalan zaman.Terkial kial ! !

Sape tak kenal penulis novel iaitu Siti Rosmizah.Ini kali kedua aku baca novel

beliau.Novel pertama LAFAZKAN KALIMAH CINTAMU.Not bad ! .

Berseri indahnya bagai pelangi
Berkembang mekarlah bunga-bunga di hati
Namun ku tiada juga begini
Hujan turun melanda dan bunga gugur ke bumi

Cintamu sesegar embunan pagi
Semakin resah menanti terbit mentari
Hangatnya yang membakar, mengeringkan
segala keindahan yang penuh kepalsuan

Engkau yang aku sayangi
Siakan hidupku ini
Lautan madu ku beri
Engkau racuni

Ku sedari hina diri ini
Kosong tiada bererti
Biarlah diriku pergi
Ku ubati lukaku sendiri

Ku cuba gagahi bahu sendiri
Biarpun sayapku telah tiada lagi
Namun ku tak berdaya menghadapi
Di dalam kegelapan bimbang tersungkur lagi

Oh Tuhan kau teguhkanlah keimanan
Untukku tempuhi suratan kehidupan
Walaupun di hati rasa terkilan
Tapi apakan daya semua takdir Tuhan

Ok ni lirik yang ditulis oleh aleya telah di baca oleh suaminya syed azril . gugurlah air mata beliau pabila membaca setiap bai bait cinta . sekian ;)

Malam MUDAA♥ asyikk ~

Dinner at bambo grill 22022012 . Love my bff ♥ . kenangan yang mengindahkan ! auw auww,

i like . k baii :)

Bila makcik sedang sms terbaliklah dunia?HEHE

Hello guess ! Have nice day :)

Lama tak update blog.Bersawang sawang aku melihat.Jom kita kemaskini kasi

comel comel.Buh sini sket buh sana sket sweetnyerr!! Statement aku kali nie

macam tak ley blah.Aku tak tahu pe yg syok sngat.Nak terkejut pon ade tapi aku

terharu melihat makcik2 yg comell bak awek muda sempat lagi berSMS sama

suami tercinta.Amboi mak bedah kemain ko! senyum meleret nampak.Bahagia..

Untunglerr suami ko sayang giler batak!.Cuci2 ler dulu toilet uh.Da bau pekung tau ,

mujur tak pengsan.kuikuii..Banyakkn bersaba noh.Xlari pon laki ko tu.Pergi kijo cari

rezeki bukan cari bini baru.Opps! terlanjur plak bibirku yg mungil.Sowy! tak terniat

pon.Eeh ! sibuk jer aku kan dok jaga tepi kain orang kain sendiri pon tak terbasuh.

Tu haa dalam bakul penuhh tak tahu nak cuci bile.Mintak bibikk basuh tak mampu

nak bayar gaji..Kita bukan tokoh koprat ! Kalau fwee boley x? Hello gadis ! Dalam

dunia nie takde fwee2 ok.Masuk jamban pon kena bayar! dunia2.hehe .

Saban hari sepanjang praktikal dapat jugak tengok budak sekolah asyik langgar

pintu time rehat mahupun balik Syok sngat kot men rempuh2.Sumpahh!!aku da

fenat gelakk smpai nk terburai isi peyut nie.Come on!! Jangan buat joke ok.

Enoughh!! hahaa.Dapat pulak budak skola yg ske ngoyat.Tak ke haruu namanya!!

Belajar dulu dik bercinta kemudian.HAHA.Pandai nasihat orang aku ni sama jerk.Hehe.

Ok la guess aku tak mampu nak story panjang lebar.Da lari dari statement nie.K baii.

#Tak sabar nak tunggu weeding Lisa Surihani & Yusry KRU :D

Dapat offer dapat maki dapat pahala .

hyepp guess . selamat petang . Bagi yang sedang bekerja selamat maju kerja,jangan asyik

mengasyik terasyik ngular saje.Tak berkat kowang idup.mintak-2 jauhkanlah.ameen.

Lepas abes lunch hour masuk kerja , mood malas pon ade . ngantok ler. =.=zZzz.

Tapi paksa diri juga.Dengan segala hormatnya aku membuka fb. Cop cop! kowang nampak pe yang aku nampak gambaq di atas itu. tertanya tanya kan! haa! so di waktu petang yang fana ini.Memandangkan mata aku ni memang da tahap separuh abad tunggu masa nk terjun di ulit mimpi.Aku paksa jugak.Berbalik pada fb,rutin harian aku sepanjang praktikal memang aku ni muka fb.Kowang mesti ade kan! tipu la . Budak kecik 6 taun pandai tekan tekan fb . Pe ntah lagi warga emas.Rockk seyhh! Dan dan aku masukkan email dan pasword ternyata ramai feminat! Ececehh! tak payah nak perasaan la hanako! Opss! bukan nyer ramai feminat tapi ramai menghantar game kat aku.Ergh! macam aku minat sangat! spoill la kowang nie.Dengan jari ku yg comel ini sambil menekan mesej . tet tett! maka terkeluar satu mesej yang tak dikenali .Ntah la nk kata kenal jauh sekali tiba2 dengan sukacitanya OFFER OFFER tuk jadi girlfriend dyer.Oh tidak! biar betik . Macam xcaya siot (sambil gosok mata-2 tuk menyatakan aku ni bermimpi ke) wake up wake up hanako!! that true.. Pe kena gan mamat nie. sewel ke?. Nak menuduh tak baek kan jadi isu fighting pulak .Confirm stress sekejap lagi.Aku ni prob bertimbun dalam kepala dapat lagi satu bala . Pagi tadi dapat satu makian. Datang dari planet mana sambil lewa cakap aku "BODOH SOMBONG" . uishh! kecian at mamat nie . Aku ucapkan thanks so much.Kerana bagi aku pahala fwee jerk.Kau buat dosa kat aku dan dan aku dapat pahala.So tak perlu pjngkan cerita aku block terus.Senang ,kau pon tak sakit ati.Tak rugi kalau dapat kawan macam kau lahanat.Amekk kauuu!! Dush dushh !! Saba-2 wahai hanako.Kena jadi mrs.cool bebeh.Nanti berkedut bf lari tak pasal-2..Hahaaa. Tapi de ku kesah tentang isu nie. Tak suke boley berambus.Tak rugi tak mati.hehe . Yang penting pahala yang aku dapat.Alhamdulillah. Hanya yang maha esa yang tahu . Maka dyer yang tentukan mana yang betul mana yang salah . Ok la bai..See you later. brep brepp ! :P

Alamak ! Aku sudah lambat .

Hmm, Hello . And Nice to meet u , Da breakfast? Sehad x? Bagai bagai soklan aku tanya at korang.Tapi nie soklan asas jer.Sebagai rutin harian korang.Punya sedap la mimpi malam tadi sampaikan xley nak break,ley pulak terlajak.Ntah tak perasaan aku terlewat, nak kata xpasang alarm, confirm pasang da .Mata nie jaat tol pakse aku suruh tido.Nak suruh aku ponteng la uh.Come on eyna! Wake uppp!! U ar late .Ohmygoshhh!! Dengan kelam kabut masuk dalam bilik air.Xnk mandi ala kadar xpuas doe..Settle jer siap siap make up then go to practical.Pagi yang indah nie di turuni hujan yang lebat.Arghh ! Aku nak tido balik ley x? Sumpah ngantuk tahap cipan nie .Krokh krokhh !~ Nyenyak lah kalau da jumpe katil n bantal mucuk mahsam.Ok la minta kebenaran tuk membuai mimpi.De rezeki jumpe lagi .